تربوي وثقافي وصحة

عصير الخيار     المقادير: -  3 حبات خيار -  2 ليمون -  نصف كوب سكر -  قليل من ماء...

الرز بالكبد والمكسرات     طبق لذيذ جداً وسهل في تحضيره.   المقادير: -  2 كوب رز بسمتي أو مصري...

عصير فخفخينا     المقادير: -  1 مانجو -  1 تفاحة -  1 أناناس -  آيسكريم -  مكسرات -  عصير...

مقلوبة بالخضار واللحمة     مقلوبة فلسطينية باللحمة ويمكن عملها بالدجاج ،وقد أضفت عليها عدة أنواع من الخضار، تقدم مع...

شراب الزعفران     شراب منعش للصيف وجميل.   المقادير: -  زعفران -  نصف كوب ماء اللقاح (ماء يستخرج بطريقة...

كفتة البطاطس بالدجاج     سهلة ولذيذة.   المقادير: -  4 حبات بطاطس كبيرة -  مفرومة دجاج -  نصف علبة...

الخضار سوتيه     هناك العديد من طرق تحضير سوتيه الخضار باستخدام مَطعمات مختلفة مثل الريحان أو الزنجبيل أو الثوم...

عصير الكيوي اللذيذ     المقادير: -  4 كيوي مقشر -  3 ملاعق سكر أو حسب الرغبة -  1 ونصف...

الأرز بالخضار     الأرز بالخضار أكلة صينية خفيفة.   المقادير: -  2 كوب رز بسمتي -  جزرة وسط -...

كوكتيل الفواكه     المقادير: -  1 كيلو فراولة -  1كيلو موز -  1 كيلو تفاح -  سكر حسب الرغبة...

عصير الجوافة البارد     المقادير: -  4 جوافة مقطعة إلى مربعات بدون نزع البذر -  كوب حليب بارد -...

فراخ محشية بعصير التفاح     المقادير: -  فرخة -  ربع كيلو بازيلاء -  ربع كيلو جزر -  عدد2 بصلة...

عصير حليب بالموز بالتوت     المقادير: -  8 موزات -  3\4 كاسة شاي سكر -  5 ملاعق كبيرة حليب...

ريجاتوني بالسبانخ والكريمة     لتحضير طبق خفيف ولذيذ لوجبة العشاء فان هذا الطبق يعتبر مناسبا جدا حيث يمكنك تحضيره...

شراب الحليب والتمر للأطفال     هذا الشراب جيد ومغذي للأطفال ولا غنى عنه خاصة للأطفال الذين لم يرضعوا من...

لحم العجل المحمر بالبصل     المقادير: -  ملعقتان طحين -  ست قطع عرضية من لحم ساق العجل -  ملعقة...

عصير الكيوي     المقادير: -  1 كوب ثلج -  6 حبات كيوي مقشر ومقطع -  4 ملاعق سكر أو...

كوكتيل الخوخ مع البرتقال     المقادير: -  5 , 6 ثمرات خوخ ناضجة -  ‏1‏ كوب عصير برتقال -...

أكلة ليبية اسمها بازين     المقادير: -  كيلو من دقيق الشعير -  لتر ونصف ماء -  نصف كيلو لحم...

عصير التفاح مع الجواف     المقادير: -  تفاحتان بقشرهما -  ثلاث جوافات منزوعات اللب بدون تقشير -  سكر حسب...