تربوي وثقافي وصحة

عصير الهمبا     المقادير: -  5 أكواب لب المانجو -  سكر حسب الرغبة -  1 كوب ثلج -  1...

شاي النعناع     المقادير: -  3 كيس شاي -  1 لتر ماء -  20 ورقة نعناع طازج -  سكر...

عصير الفراولة البارد     المقادير: -  1 كوب آيس كريم الفراولة أو الفانيليا على حسب الرغبة -  نصف كيلو...

التندوري     يمكن تقديم الوجبة مع البطاطس المقلية أو الرز.   المقادير: -  دجاجة -  ملعقة زبدة -  علبة...

قهوة بيضاء     المقادير: -  فنجان قهوة من الماء -  ملعقة شاي من ماء الزهر -  حبتان من الهال...

عصير كوكتيل 1   المقادير: -  كيس فراولة مجمدة -  موزتين -  كوب عصير برتقال -  نصف كوب حليب -...

عصير الباباي   المقادير: -  1 كوب ثلج -  نصف قطعة باباي مقشرة ومقطعة -  4 ملاعق سكر أو أكثر...

الربيان في قاعته     المقادير: -  1 فليفلة خضراء -  3 بندورة (طماطم) حجم متوسط -  ملعقة طعام رب...

عصير الموز بالبرتقال     المقادير: -  3 حبات موز -  3 حبات برتقال -  كوب زبادي -  3 ملعقة...

شاي الليمون الأسود   المقادير: -  4 حبات ليمون أسود -  3 ملاعق طعام سكر -  كوب ونصف ماء -...

طبق شباح الصفرة     المقادير:  -  نصف رطل (1/4 كيلو) لحم مقطع مكعبات -  كوب زبيب -  نصف كوب...

عصير الكاجو بالحليب والعسل     هذه الوصفة ممتازة للأطفال والمراهقين خاصة للطلاب والطالبات الذين يتحضرون للامتحانات والكبار ولكل عريس...

شراب الكاكاو   المقادير: -  برادبه ماء -  4 ملاعق بودرة كاكاو -  6 ملاعق سكر -  4 ملاعق حليب...

عصير العنب الأحمر بالحليب     المقادير: -  1/2 كيلو عنب أحمر -  1/2 لتر (2 كوب) حليب -  سكر...

الكرنب المحشي المصري     المقادير: -  5 حبات طماطم -  رأس بصلة متوسطة -  1 و1/4 كوب رز مصري...

القهوة العربية     المقادير: -  لتر ونصف ماء -  4 أو 5 ملاعق قهوة عربية (قهوة مطحونة فاتحة) -...

عصير - بودرة     المقادير: -  7 ملاعق عصير بودرة جاهزة بأي نكهة تحبونها (جربوا المانجا لذيذة) -  7...

الفاهيتــا     الفاهيتا أكلة مكسيكية شهيرة يمكن تحضيرها بشرائح اللحم أو الدجاج أو حتى المأكولات البحرية. ولتحضير الفاهيتا تستخدم...

كوكتيل ببودرة العصير     المقادير: -  2 حبة موز -  1 تفاحة حمراء -  3 ملاعق بودرة عصير الفراولة...

الشلولو     هذه الأكلة فرعونية قديمة، ذات قيمة غذائية كاملة، سهلة الهضم، طاردة للغازات   المقادير: -  3 كوب...